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来碗有效改善眩晕的粥《新闻》

发布时间:2020-09-14 20:46:12 阅读: 来源:酚醛防火保温板厂家

有些高血压病人时常有眩晕感,眩晕时,可能还伴有头痛、恶心等不舒服,一开始以为是血压不稳定,尤其是血压突然增高所致。但问题是,有时明明是感到晕得不行,血压的数值却是理想得不得了。遇到这种情况,很多人会觉得束手无策。其实,这种情况用中医来调理一下是很有效的。

高血压眩晕,中医认为那是肝阳上亢所致,治疗以平肝潜阳为主。临床上,有时甚至不用煲又黑又苦的中药喝,仅煲点药粥吃,就能有效解决问题。

1.羚羊角粥:羚羊角3克,大米100克。将羚羊角择净,放入锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎20~30分钟,然后加大米煮为稀粥即成。或将羚羊角1克研为细末,调入粥中服食。每日l剂,连续2~3天。

羚羊角,性味咸、寒,人肝、心经,有平肝熄风、清肝明日、清热解毒的功效,适用于肝阳上亢所致的眩晕头痛。除此之外,它还适用于烦躁易怒、头痛日赤等肝火炽盛的病症。《本草纲目》评价羚羊角能平肝舒筋,定风安魂。

2.山羊角粥:煮法同羚羊角粥。

山羊角,又名青羊角,是青羊的角。山羊角的功效与羚羊角的功效相似,但力量逊之。由于羚羊角价格昂贵难以取得,故临床上多以山羊角代替羚羊角。

3.石决明粥:石决明30克,大米100克。将石决明择净,放人锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮为稀粥即成。每日1剂,连续2~3天。

石决明,性味成、寒,人肝经,有平肝潜阳、清肝明目的功效,适用于肝阳上亢所致的眩晕头痛、烦躁易怒、目赤肿痛、视物昏花等症状。石决明为贝壳类药,味咸质重,因专人肝经,尤善平肝潜阳,是治肝火目赤的要药,故有决明之称。上一页12下一页

4.珍珠母粥:珍珠母30克,大米100克。将珍珠母择净,放入锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮为稀粥即成。每日1剂,连续2~3天。

珍珠母与石决明均为动物贝壳,咸寒质重,具有平肝潜阳、清肝明目的功效,故也常用于治疗肝火目赤、肝阳眩晕等症。相比之下,石决明潜阳清肝能力更强,兼有退虚热作用,而珍珠母兼有镇静安神的作用。在决定是选用珍珠母还是石决明治疗眩晕之前,应该结合自己的症状考虑。比如,眩晕同时合并易受惊、夜间难以入眠的人,可以选择珍珠母治疗;而眩晕合并口舌生疮、阴虚火热的人,则更适宜吃石决明粥。

5.钧藤粥:钩藤10克,大米100克。将钩藤择净,放人锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮为稀粥即成。每日l剂,连续2~3天。

钩藤性味甘、微寒,人肝、心包经,有熄风止痉、清热平肝的功效。钩藤不仅善于熄肝风,而且还能清肝火,平肝阳,疏肝郁。因此,钩藤粥特别适合那些合并有心情烦闷、郁郁寡欢、胁肋疼痛的高血压眩晕者。现代药理学还证明,钩藤有扩张外周血管、降压、减慢心率的作用。

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