酚醛防火保温板厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
酚醛防火保温板厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

女性美容护肤甜点黑芝麻曲奇

发布时间:2020-03-04 12:03:36 阅读: 来源:酚醛防火保温板厂家

女性美容护肤甜点黑芝麻曲奇

女性美容护肤甜点黑芝麻曲奇 美食家

夏天时,女性爱吃些甜食,可以这些甜食会让你发胖怎么办?今天小编做的这道甜点就能解决这些问题,黑芝麻曲奇,黑芝麻有乌发养颜润肤的功效,它的做法简单,香气迷人,是爱美女性的最爱。

【黑芝麻曲奇】

【主料】

低筋面粉160克、黑芝麻粉65克

【辅料】

鸡蛋50克、玉米淀粉20克、黄油120克、糖粉60克

【做法】

1.将黄油自然软化成膏状,加入糖粉,打至顺滑略蓬发白状

2.分4-5次加入蛋液,每次加入打至完全吸收,再加下次,直至打到轻盈膨胀状态,将低筋面粉+淀粉混合均匀,筛入到黄油盆中

女性美容护肤甜点黑芝麻曲奇

3.拌匀,加入黑芝麻粉,用刮刀拌匀

4.菊花嘴+裱花袋,入拌匀的面糊,烤盘上铺烤纸,烤箱预热175度

5.分别挤完两盘面糊,先挤好的一盘可以放冰箱冷藏备用

6.烤箱175度,中层,上下火,12分钟,至边缘略上色即可取出

女性美容护肤甜点黑芝麻曲奇

营养功效

黑芝麻中富含丰富的天然维生素E,其含量高居植物性食物之首,维生素E是良好的抗氧化剂,适当的补充维生素E可以起到润肤养颜的作用。另外,芝麻是四大油料作物之一,黑芝麻含油量中大多是不饱和脂肪酸,而亚油酸就约各占一半。亚油酸是理想的肌肤美容剂,因为当人体缺乏亚油酸是,也容易引起皮肤干燥、鳞屑肥厚、生长迟缓和血管中胆固醇沉积等症状,因此,亚油酸又有“美肌酸”之称。

药用价值

黑芝麻药食两用,具有“补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥”等保健功效,被视为滋补圣品。一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质,另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。

补钙

市场上有许多补钙商品,虽然广告中称其吸收率多高多高,但实际效果却可能相差甚远,从科学角度讲,补钙还是以食补为佳。提高食物补钙,人们很容易想到牛奶和鸡蛋,而殊不知黑芝麻的钙含量却远高于前两者,每百克黑芝麻中含钙接近800毫克,而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右,由此可见,黑芝麻才是补钙佳品。

降血压

高血压的病因是多方面的,其中有很重要的一个是就高盐饮食,营养专家推荐每人每天摄入食盐不超过6克,但实际生活中,绝对多数人无法做到,因此,推荐高钾饮食就显得非常重要了,因为钾摄入人体后的主要作用之一就是促进钠的排出。黑芝麻中钾含量丰富,每百克黑芝麻中含钾高,而含钠则少很多,钾钠含量的比例接近40:1,这对于控制血压和保持心脏健康非常重要。

乌发润发

现代研究证明,头发毛囊中黑素细胞分泌黑色素减少是白发的主要原因,其中酪氨酸酶数量减少是病理机制之一,研究发现黑芝麻水提液能够促使酪氨酸酶表达,黑色素的合成量也就得以提高,白发因此又可以重新变得乌黑。

养颜润肤

女性美容护肤甜点黑芝麻曲奇

研究认为,减少自由基的产生,清除老化代谢产物和提高抗氧化酶 活性等,是延缓皮肤衰老的有效方法。黑芝麻中富含丰富的天然维生素E,其含量高居植物性食物之首,维生素E是良好的抗氧化剂,适当的补充维生素E可以起到润肤养颜的作用。另外,芝麻是四大油料作物之一,黑芝麻含油量中大多是不饱和脂肪酸,而亚油酸就约各占一半。亚油酸是理想的肌肤美容剂,因为当人体缺乏亚油酸是,也容易引起皮肤干燥、鳞屑肥厚、生长迟缓和血管中胆固醇沉积等症状,因此,亚油酸又有“美肌酸”之称。

总结:这道甜食非常解馋哦,黑芝麻的香味已经让你流口水了,吃也不会发胖还能保养皮肤真是好食物。

情感性人格障碍的临床表现有哪些

女性生殖器疱疹因为什么而复发的

小苏打粉泡脚治痛风效果好吗北京国康专家讲解

上海专家告诉你癫痫患者的生活禁忌有哪些