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宝宝不爱吃饭这样做让宝宝吃饭香身体棒1

发布时间:2020-02-28 17:36:49 阅读: 来源:酚醛防火保温板厂家

在带孩子的旅途上是格外辛苦的,尤其是新手妈妈,尤其是遇到宝宝不爱吃饭的情况,更是急的手足失措。宝宝不爱吃饭怎么办?到底是宝宝变得挑食了,还是宝宝生病了,又或者是自己做的饭菜不好吃呢?下面我们就来看看宝宝不吃饭怎么办。

很多良好的生活习惯还有其它能力都是在人们很小的时候就养成的,婴儿与生俱来就有一种无条件反射的先天性反射活动。所以说,家长做什么对宝宝的影响很大。

在这些先天的、无条件反射的基础上,他们开始接受从家长那里来的“教育”,形成各式各样的后天性反射(条件反射),继而慢慢就养成了习惯。因此我们在讨论饮食习惯培养也要先来了解婴儿的早期发育,这样可以使您更容易接受早期饮食习惯培养的意义。

1、胎儿期

有研究显示,在妈妈肚子里的时候,宝宝就已经开始接受妈妈的饮食熏陶了。

2、新生儿

宝宝一出生味觉细胞就已发育,当给她甜味食品便表现出微笑和满足;有苦味的药物(如维生素K)放入舌头上时宝宝会大哭;婴儿舌头上的味觉的细胞不但已发育而且还有记忆功能哪!婴儿时期尝试过的食品,往往终身难忘。记忆功能往往反应了宝宝的大脑的发育。

挑食偏食背后的原因

1、内因

小儿胃肠道发育不如成年人完全,挑食可能是他们的一种本能保护机制。儿童品尝到食物的味道与成人不同,他们的味觉非常敏感,更喜欢味道淡一点的食物。

2、外因的模仿和学习

40%~60%的家长有挑食和偏食的习惯。错过克服“对新食物的恐惧感”的机会。电视的宣传,环境对食物的评价,母乳喂养时包含了母亲饮食偏好的信息,从而影响了孩子的饮食行为。孩子的不良进食体验。对孩子挑食的不满情绪,强迫进餐方式。会促使挑食程度加重。

培养小儿良好饮食习惯,改善喂养技巧

尝试新食物

初喂宝宝辅食需要耐心,不要轻易改变新食物,允许拿出15次以上。最终宝宝接受。

注意观察宝宝进食的反应和身体语言,15分钟之内不吃应拿开。整个吃饭时间不大于25分钟。

注意观察宝宝对食物的过敏反应,呕吐、皮疹等。

选择良好时机,在宝宝感到饥饿时提供膳食(应有饥饿体会,才有饱腹感觉)。

进餐好气氛

为宝宝进食创造良好氛围:避免分散注意力(注意语言、电视等);让宝宝感觉进餐是愉快的,不要强迫喂养,越追着喂饭挑食越严重。

妈妈不要暗示某种食物不好吃造而成宝宝偏食、挑食,妈妈本身也应积极地对待食物;不要过分关注宝宝进食,不要有期盼、焦虑等表情,给宝宝进餐的权利。

忍受孩子的进餐狼藉,不要总去擦宝宝嘴。

宝宝来参与

鼓励独立进餐,提供勺子、让宝宝参与餐前准备工作(擦桌子、放碗等);给不喜欢的食物起个好名字。

和宝宝一起在花园或花盆中种一些菜,到超市让宝宝自己选择一两样菜等。

自发组织亲子活动。小区内、亲友家,小宝宝们一起吃饭,气氛热烈又觉饭菜香甜。

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